100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 족보 기출문제 – 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사에서 반복 기출된 족보 및 정답 – 2026

최근 4년간의 기출 문제를 수록하였고 반복 출제되는 개념 위주로 선별하였습니다.

2. 다음 중 노년기 규칙적인 유산소 운동의 효과로 보기 어려운 것은?
① 심폐지구력 향상
② 인슐린 감수성 증가
③ 우울감 감소
④ 관절의 가동범위 감소
⑤ 고혈압·당뇨 예방에 도움
정답: ④

3. 다음 중 비만의 건강 위험과 직접적인 관련성이 가장 낮은 것은?
① 제2형 당뇨병
② 고혈압
③ 관상동맥질환
④ 골다공증 위험 감소
⑤ 수면 무호흡증
정답: ④